03.03.24 Neckarufer-Marathon Stuttgart (Saisonauftakt) mit Frank , Zeit 4:04:26

16.03.24 Süwaglauf Pleidelsheim mit 10 Kg Baumstamm in 1:04:54

07.04.24 Solitudelauf Gerlingen mit "Team Blau" Zeit 1:53:02

2022

• 16.10.2022 Bottwartal Ultra Marathon 54 KM mit 1100 Höhenmetern .War ein schöner Lauf mit tollen Sportlern, hab mich verletzt aber hab trotzdem gefinischt .

• 10.09.2022 Megamarsch Stuttgart , 100 KM in 24 Std.

        Mega Wanderevent in einer Tollen Gruppe .Reine Laufzeit 19         Std

• 16.07.2022 3. Baumstammlauf Heilbronn ,Königsklasse 10 KM mit 20 KG Baumstamm und Hindernissen ,1.Platz

       Gut organisierter Lauf meines Freundes Mehmet Topyürek                 Hat mega Spass gemacht .

• 1.07.2022 Bietigheimer Sommernachtslauf ,10 KM - Lauf in die Dämmerung mit der Ingersheimer Bürgermeisterin , Lehrerinnen und Eltern der Schillerschule im Team ,

       Zeit : 0:53:09 

• 26.06.2022 Fackellauf Bietigheim , schneller Lauf bei Nacht, vorbei an Fackeln mit Feuerwerk .Zeit : 0:50:41 auf 9,9 Km

• 19.06.2022 Rats-Run Kupferzell 20 Km

   Bei sonnigen 37°C mit vielen Wasserhindernissen habe ich mit       einer zeit von 2:44:59 gefinisht. 

• 05.06.2022 Rats-Run in Riedböhringen , ein superspassiger Hindernisslauf, der es in sich hatte . 20 Km mit Baumstämmle auf den letzten 9 Km in einer unwichtigen Zeit von 3:21:42 . Vielen Dank für eure Gastfreundschaft !

• 08.05.2022 Heilbronner Trollinger Halbmarathon 21,1 KM Zeit : 1:56:40 Std.

• 18.04.22 virtueller Happy-Easter-run der Community  "Laufen macht glücklich"  Halbmarathon mit einer Zeit von 2:12:23

• 2-10.04.2022 Ditzinger Lebenslauf mit Baumstamm zugunsten des Mukoviszidose e.V. insgesamt

       32 KM gelaufen und 716,75 €  an Spenden Gesammelt .

• 19.03.2022 Pleidelsheimer Süwaglauf mit 14 Kg Baumstamm, Kollege bei seinem 1. Lauf und ner Menge Spass !

       Viertletzter mit einer  Zeit von 1:10:54 

2021

• 17.10.2021 Bottwarthal Bergmarathon Steinheim mit Kräftezehrenden 700 (laut meiner App 900) Höhenmetern in 4:32:20 Std. gefinisht

• 29.08.2021  Rats-Run in Riedbohringen Hindernisslauf 10 Km mit 10 Kg Baumstamm .  Ich hatte ne menge Spass und traf nette Menschen

       Leider hat mein Transponder irgendwie nicht

       funktioniert  (deshalb keine Zeiten) .

       Der Spass stand mir bei diesem Lauf im Vordergrund.

• 09.Mai 2021    Wings for Life App Run zugunsten der Rückenmarksforschung . Das virtuelle Catchercar hat mich schon wieder nach 18,5 KM eingeholt.  (virtueller Lauf)

• 1.Mai 2021  Ditzinger Lebenslauf   25 KM mit 14 KG Baumstamm .Es sind bei der Aktion 375 Euro zusammengekommen die ich der Mukoviszidose e.V. überweisen konnte. ( virtuell )

2020

• 24.Juli 2020 einfach laufen "Team Blau" Bietigheim 10 KM                      Zeit : 0:53:04

       erster und einziger,kleiner ,nicht virtueller lauf dieses Jahres

Leider wurden aufgrund des Corona-Virus sämtliche öffentliche Läufe abgesagt !

• 03.Mai 2020    Wings for Life App Run zugunsten der Rückenmarksforschung . Das virtuelle Catchercar hat mich nach 18,5 KM eingeholt.  (virtueller Lauf)

• 26.April 2020  Ditzinger Lebenslauf   25 KM mit 14 KG Baumstamm .Es sind bei der Aktion 336 Euro zusammengekommen die ich der Mukoviszidose e.V. überweisen konnte. ( virtuell )

2019

• 31.Dezember  2019   Silvesterlauf Bietigheim  11 KM                               Zeit : 0:55:11   
• 08. Dezember 2019   Nikolauslauf Ilsfeld        10 KM m. Baumstamm 15   Zeit : 1:11:33
• 16. November 2019    Strombergl. Bönnigheim 10 KM                                Zeit : 0:49:22
• 03.November 2019     Obersulmer Volkslauf    10 KM mit Baumstamm 15   Zeit : 1:09:26
• 27. Oktober   2019    Frankfurt-Marathon       42,192 KM                        Zeit : 3:55:13
• 07.September2019    Motorman Run                10 KM mit Baumstamm 11,5     

                                                 gefinisht und Spass gehabt

• 13.  Juli        2019     Baumstammlauf, HN ,     10KM mit 11,5 Kg Baumst.  Zeit : 1:07:17
• 28. Juni         2019     Bietigheimer Fackellauf  9,9  KM                            Zeit : 0:46:35
• 20. Juni         2019     Hohenacker Fitnesslauf 11,5  KM                            Zeit : 0:57:25
• 26. Mai          2019     Stuttgartlauf HM.         21.5  KM                            Zeit : 1:46:05
• 11.  Mai          2019     Nordheimlauf                  11,5 KM                            Zeit : 0:52:16
• 28. April        2019     Solitudelauf                   21.5 KM                             Zeit : 1:46:08 
• 07. April        2019     Lebenslauf Ditzingen      42KM  gelaufen,                                                                                   wobei die Glemstal Hexen 2 € pro ,von sich und                                                                         mir gelaufenen KM spendeten!
• 17. März        2019     Süwag Lauf Pleidelsheim 10 KM                               Zeit :0:50:46                              2018​

• 31.Dezember  2018    Silvesterlauf Bietigheim 11 KM                                Zeit : 0:57:12
• 27.Oktober 2018       Bottwartal Marathon     42,2KM                              Zeit : 4:02:53
• 13. Juli           2018     Firmenlauf Bietigheim    7 KM                                Zeit :  0:29:13
• 28.Juni          2018     Fackellauf Bietigheim     9 KM                                 Zeit : 0:50:03
• 24.Juni          2018     Stuttgartlauf                21,5 KM                             Zeit :  1:51:38
• 31.Mai            2018     Hohenacker Fitnesslauf  10 KM                                Zeit :  1:02:11
• 06.Mai            2018    Frühlinslauf St.Leon-Rot 21,5KM                             Zeit : 1:55:08
• 22. April        2018     Lebenslauf Ditzingen     35 KM gelaufen, wobei die 

   Glemstal Hexen 2€ pro ,von sich und mir gelaufenen KM      spendeten!                           

     + 353,67 € die ich an der Fleischtheke von meinen Kunden sammeln konnte und die ich als Münzen im Rucksack mittrug! 

• 08. April        2018     Solitudelauf Gerlingen   21,5 KM                             Zeit : 2:00:32
• 17.März         2018     Süwaglauf Pleidelsheim  10 KM                                Zeit : 0:53:53
• 31.Dezember 2017     Silvesterlauf                  11 KM                                Zeit : 1:07:47

​                                        früher

• 31.Dezember 2006    Silvesterlauf                  11 KM                                Zeit : 0:55:14
• 31.Dezember 2005    Silvesterlauf                  11 KM                                Zeit : 0:59:43

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